Как делать миофасциальный массаж лица: правильные техники и методики

Как делать миофасциальный массаж лица: правильные техники и техники Вы ищете альтернативные безоперационные техники круговой подтяжки лица? Хотим улучшить состояние кожи, улучшить ее

Вы ищете альтернативные безоперационные методы круговой подтяжки лица? Хотите улучшить состояние кожи, повысить ее эластичность, устранить морщины и добиться здорового цвета лица без использования косметических средств? Миофасциальный массаж, конечно, творит чудеса, если его выполняет квалифицированный специалист! В этой статье вы найдете основную информацию об этой процедуре, познакомитесь с техникой ее выполнения, показаниями, противопоказаниями и профессиональными секретами.

:

Особенности процедуры и что такое фасция

Эффект от его применения заметен сразу, так как напряжение исчезает

Фасцией называют соединительную ткань — оболочку, покрывающую все мышцы и сухожилия. Обеспечивает поддержку и соединяет все ткани. Миофасциальные группы образуют целые меридианы, воздействуя на которые можно получить самые разные лечебные и эстетические эффекты, начиная от устранения спазмов, болей в мышцах позвоночника и заканчивая подтяжкой, формирующей овал лица.

В зависимости от разных причин, в том числе от неравномерной нагрузки, фасция может утолщаться, становиться короткой. Массаж обеспечивает полное восстановление первоначальной естественной формы.

Миофасциальный массаж — это вид массажа, в котором не используются специальные кремы, масла и эмульсии, поэтому он идеально подходит для проблемной, жирной и комбинированной кожи.

Эффект от его применения заметен сразу, так как исчезают напряжение, спазмы лицевых мышц лица, активно обрабатываются не только внешние, но и внутренние ткани.

Читайте также:  Что такое кайал и для чего он нужен? ТОП-10 карандашей-кайалов

Техническое воздействие от массажа

  • одновременное растяжение и расслабление, направленное на тренировку мышц и глубоких фасциальных слоев. Выполняется по направлению роста мышечных волокон. Выполняется медленно, чтобы специалист почувствовал ее сопротивление, степень сужения с последующим растяжением. Техника выполнения предполагает работу двумя руками, когда одна из них фиксирует (поддерживает) кожу в исходном состоянии, а вторая начинает перемещать кожный слой и фасцию в обратном направлении до тех пор, пока не будет ощущаться стойкое сопротивление. Процедура длится до полного расслабления и растяжения тканей. В этом случае метод трения и скольжения по поверхности не используется;
  • вертикальный лифтинг состоит в поднятии кожи вместе с поверхностной соединительной тканью над глубокими слоями, чтобы удерживать их во взвешенном состоянии в течение нескольких секунд и отпускать. Чтобы избежать защемляющего эффекта, все усилия рук следует направить на поднятие кожного слоя;
  • мышечное валяние используется для растяжения и освобождения фасции. Техника выполнения начинается с тренировки на полное расслабление мышц: подъем, отталкивание и вытягивание в одном и том же месте.

Порядок выполнения миофасциального массажа

  1. Первое, что нужно сделать — это удалить макияж и очистить кожу от дневных загрязнений, чтобы во время процедуры поры были чистыми, открытыми и могли нормально дышать.
  2. Далее массажер разминает всю поверхность кожи лица, чтобы согреть ее.
  3. После этого кожа под подбородком обрабатывается для формирования правильного рельефа и избавления от жировых отложений.
  4. Затем на углы нижней челюсти (правый и левый) наносятся техники скручивания кожи с натяжением, доходя до области ушных раковин, чтобы устранить морщины и морщины в этих местах.
  5. Завершается сеанс удлинением скул и поверхности лба.

При снятии натяжения повязок, их растяжении и заживлении происходит заметное омоложение кожи обработанного участка!

Читайте также:  Польза или вред: процедуры желтого пилинга и беременность

Эффективность методики, ее плюсы и минусы

На основании отзывов пациентов, прошедших процедуру миофасциального массажа лица, взятых с интернет-форумов, были сделаны следующие выводы:

  • эффект от методики зависит от уровня квалификации, квалификации, опыта и стажа работы специалиста, который ее провел;
  • на эффективность массажа влияют индивидуальные особенности пациента (возраст, состояние кожи).

Достоинства и преимущества этого массажа:

  • улучшение тканевого кровообращения с заметным выравниванием кожного рельефа;
  • исчезновение мышечного напряжения, а также боли;
  • нормализация внутричерепного давления;
  • восстановление оттенка кожи с исчезновением морщин и складок;
  • улучшение цвета лица;
  • подтяжка овала и контуров лица;
  • общее омоложение кожи;
  • устранение двойного подбородка;
  • улучшение самочувствия и настроения.

К минусам и недостаткам можно отнести:

  • высокая стоимость массажа;
  • невозможность его самостоятельного выполнения в домашних условиях;
  • возможность появления болезненных ощущений при выполнении воздействия массажа;
  • длинный список противопоказаний.

Кому подходит и рекомендуется эта процедура

Процесс выполнения миофасциального массажа

Обратите внимание, что перед тем, как начать визит к массажисту, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить негативные и неожиданные последствия для вашего организма.

Выполнение миофасциального массажа показано:

  • снижение мышечного тонуса;
  • расширенные поры;
  • наличие морщин разной степени глубины и выраженности, а также складок и складок на коже;
  • увядшая кожа с потерей упругости;
  • появление двойного подбородка;
  • изменить контур и овал лица;
  • припухлость и припухлость;
  • нездоровый цвет лица;
  • спазмы мимических мышц.

Противопоказания к применению массажа

  • хрупкость сосудов и капилляров;
  • наличие выступающих родинок и папиллом;
  • наличие травматических последствий кожных покровов (царапины, порезы, ссадины, ожоги);
  • любое нарушение целостности кожных покровов;
  • различные онкологические процессы;
  • хронические кожные проблемы дерматологического характера (экзема, псориаз, пиодермия и другие);
  • инфекционные поражения кожи (герпес, лишай и другие);
  • высокое или низкое внутричерепное давление;
  • немедленный период восстановления и реабилитации кожи после глубокого химического пилинга;
  • аллергические реакции различного происхождения.
Читайте также:  Как повторить макияж Кайли Дженнер? Подробная инструкция

Если вы решились на эту процедуру, не посоветовавшись с врачом, обязательно сообщите специалисту, что он сделает вам массаж всех имеющихся у вас травм и заболеваний, способных спровоцировать осложнения при активном воздействии на глубокие слои кожи! Не пытайтесь выполнить такую ​​технику массажа самостоятельно, просмотрев видео в Интернете, так как это требует предварительной профессиональной подготовки, солидной практики и немалого опыта.

Видео: Специалист выполняет миофасциальный массаж лица и делится секретами

Если вы решились на миофасциальный массаж, не поленитесь прочитать отзывы о специалистах выбранного вами центра / клиники, их репутации, опыте работы, профессиональных результатах, уровне квалификации, ознакомиться с сопроводительной документацией и официальным лицом лицензия, которая позволяет им осуществлять эту деятельность.

Любите себя, берегите свою кожу, и она подарит вам здоровый блеск, красивый цвет лица и молодость, которая не тускнеет!

Оцените статью
Добавить комментарий