Как вернуть коже лица упругость с помощью классического массажа

Время беспощадно даже для самых ослепительных красавиц, особенно если не мешать ему делать свою разрушительную работу. Классический массаж лица — эффективная техника для женщин, технику которой можно освоить самостоятельно. Для этого нужно внимательно изучить рекомендации, запомнить основные массажные линии и выучить движения.

Какого эффекта ожидать

Классический массаж лица

Даже разовый сеанс чутко освежает лицо, повышает мышечный тонус и доставляет физическое удовольствие. Однако для достижения заметного стойкого эффекта требуется серьезная работа. Регулярный массаж лица по классической методике позволит:

  • Устранить уже появившиеся мимические морщинки, предотвратить появление новых;
  • Заметно улучшает структуру кожи, устраняет прыщи и другие дефекты.
  • Улучшает внешний вид кожи, повышает эластичность, гладкость;
  • Предотвратить появление отечности, убрать темные круги вокруг глаз;

Регулярные занятия влияют на кровообращение, улучшают лимфодренаж, более эффективно оксигенация дермы. Кожа становится сияющей и эластичной, нежный румянец сияет на щеках.

В результате улучшается овал лица, линии становятся более четкими, а внешний вид более здоровым. Морщины, опущенные веки, двойной подбородок исчезают. Многочисленные отзывы утверждают, что метод также позволяет сделать губы более объемными, «открыть» глаза и уменьшить носогубную складку. Благодаря интенсивному кровотоку косметические средства лучше усваиваются и приносят большую пользу.

На курсы массажа можно начинать после 25 лет, до появления первых возрастных изменений.

Классический массаж не только борется с возрастными изменениями, но и помогает справиться со стрессом, снять усталость после тяжелого рабочего дня и бороться с депрессией. Сеансы можно использовать как часть программы восстановления после тяжелой болезни.

Подготовка кожи

Подготовка кожи

Чтобы избежать появления воспалений, массаж следует проводить только после тщательной очистки лица от пыли и жира. Для этого можно перед процедурой принять паровую баню или просто тщательно вымыться. Очень хорошо делать массаж после сауны, когда поры кожи хорошо открыты, а поверхность чистая. Небольшое количество массажного масла наносится на чистую кожу, чтобы предотвратить повреждение эпидермиса.

Читайте также:  Как правильно и красиво накрасить губы и наносить помаду

Протокол классического массажа в салоне красоты

Протокол классического массажа

Если вы хотите, чтобы массаж выполнял специалист, вы можете обратиться в салон красоты, где всего за двадцать минут мастер сотворит маленькое чудо. Классический массаж — безболезненная и чрезвычайно приятная процедура, поднимающая настроение и улучшающая состояние кожи. Вы можете заранее обсудить все детали его работы с мастером или посмотреть видео с описанием сеанса.

Салоны обычно работают по такой схеме:

  1. Обсуждение пожеланий клиента, выявление индивидуальных проблем с кожей;
  2. Тщательное очищение кожи, скраб и паровая баня;
  3. Подбор массажного масла и нанесение на кожу;
  4. Последовательный массаж лица: сначала нижней части, затем верхней и, наконец, области вокруг глаз;
  5. Декольте массаж;
  6. Очищение кожи от массажного масла;
  7. Консультация, на которой мастер расскажет, какой эффект был достигнут, как сохранить эффект и назначит следующую процедуру.

Интересный факт: долгое время в Китае и некоторых частях Индии классический массаж могли выполнять только монахи.

График процедур

Выполните классический массаж лица

Классический массаж очень деликатно воздействует на кожу лица, воздействуя только на верхние слои дермы. Процедура оказывает расслабляющее действие, активизирует внутренние резервы организма. Улучшается движение лимфы, нормализуется кровообращение, исчезают отеки и мышечные спазмы. Конечно, получить легкий, ласкающий эффект быстрого и заметного эффекта не получится, требуется целая серия сеансов. Но эффект от классического массажа стойкий и сохраняется надолго.

Чтобы заметно уменьшить морщины и улучшить овал лица, требуется примерно 20 сеансов массажа. Для свежей молодой кожи потребуется около 10 процедур лечения акне. Сеанс займет не более 20 минут, между процедурами необходим интервал в один-два дня. После курса из 10 или 20 занятий нужно сделать перерыв. В перерыве между курсами массажа можно делать поддерживающий массаж примерно раз в две недели.

Внимание, на нашем сайте есть интересная статья о том, как расслабить мышцы лица без ботокса.

Читайте также:  Детская чистка лица подростку: уход за кожей в косметолога

Цена сеанса в косметическом салоне

Несмотря на обилие новых методов и технологий в косметологии, классический массаж остается одной из самых популярных процедур в салонах красоты. Цена процедуры варьируется от 1600 до 3 тысяч рублей в зависимости от интенсивности процедуры, популярности салона.

Классический массаж самостоятельно

Классический массаж в одиночку

Чтобы процедура, проводимая в домашних условиях, была такой же эффективной, как в салоне, необходимо овладеть техникой массажа по классической методике. Желательно сначала отработать движения на другом человеке, а уже потом переходить к собственному лицу. Важно следить за тем, чтобы движения не болели и выполнялись плавно, только после этого можно приступать к работе над лицом.

Во время сеанса не используются никакие инструменты, вся процедура проводится только вручную. Однако массаж не проводится без специального масла, которое обеспечивает плавность движений, минимизирует трение и предотвращает микротрещины. Выберите масло, которое лучше всего подходит вашему типу кожи.

Базовые приёмы

Базовые техники

  1. Аккуратно погладьте легким нажатием и плавными движениями;
  2. Интенсивное растирание со значительным давлением;
  3. Легкие ритмы и яркие движения;
  4. Спиральный массаж с переменным давлением.

При этом не должно быть боли, дискомфорта. Таким образом, сила давления, резкость движений для каждого человека подбирается индивидуально, в зависимости от болевого порога, чувствительности.

Все движения должны соответствовать массажным линиям, без рывков и длительных задержек. Для лучшего расслабления можно сопровождать сеанс приятной музыкой.

Массажные линии для классического массажа

Линии массажа

Последовательно мягко движутся руки:

  • Особенно нежный и гладкий, делая полный круг вокруг глаз от внешнего угла вверх, затем к переносице и обратно по нижнему веку;
  • По линии декольте от груди до шеи.
  • От центра лба к вискам;
  • От подбородка, уголков губ и носа до ушей;

Грамотная техника массажа, знание линий, по которым выполняются движения, улучшают кровообращение, поднимают настроение. Чтобы понять, как правильно выполнять массаж, желательно не только посмотреть фото, но и внимательно изучить обучающие видеоуроки. Отличный способ учиться — это по-прежнему учиться у учителя.

Читайте также:  Гиперкератоз кожи лица: методики лечения, симптоматика, причины возникновения

Техника выполнения классического массажа

История массажа

Освоив все приемы классического массажа, вопросов по направлению массажных линий больше нет, можно переходить к процедуре.

Итак, классический массаж в домашних условиях можно разделить на несколько этапов.

  1. Паровая баня, можно распарить лицо ромашкой;
  2. Нанесите на лицо качественное массажное масло;
  3. Начните массаж, нежно поглаживая лоб кончиками пальцев. Движение всегда от центра к вискам. Не массируйте лоб одновременно двумя руками, чтобы не спровоцировать появление новых морщин. Сделайте около 5 подходов;
  4. Сделайте несколько мягких разглаживающих движений от надбровных дуг к верхушке.
  5. Поочередно разгладьте кожу лба в направлении первого, затем второго виска. Вторую руку положите на висок, где заканчивается массажное движение. Повторить 10 раз в обе стороны;
  6. Положив большие пальцы обеих рук на подбородок, подушечками остальных пальцев выполняйте поглаживающие движения от центра лица через скулы к ушам. Сделайте 8 повторений;
  7. Наклоните голову назад, чтобы кожа на шее растянулась. Кончиками пальцев выполняйте движения от подбородка к ключицам;
  8. Обеими руками погладьте нос по направлению к переносице. Двигайте движения по спинке носа, повторите 8 раз;
  9. Положите палец одной руки на внешний уголок глаза. При этом средним пальцем второго совершайте регулярные круговые движения по контуру глаза вдоль верхнего века. Затем помассируйте и нижние веки. Сделайте 10 повторений.

Важно знать

Не забывайте, что у методики есть противопоказания:

  • Воспаление лицевого нерва, лимфатических узлов;
  • Обострение хронических заболеваний;
  • Любые высыпания на коже, бородавки;
  • Онкологические заболевания;
  • Большие родинки;
  • Повреждения эпидермиса: ожоги, порезы, трещины;
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  • Бактериальные и вирусные инфекции: герпес, фурункулез, угри;

С осторожностью стоит относиться, когда массаж проводится при повышенном давлении и общих болезненных состояниях.

Заключение и рекомендованное видео

Как работает массаж

При соблюдении правильной техники классический массаж остается одним из лучших способов продлить молодость и вернуть утраченную свежесть. Процедуру проводить по рекомендациям косметологов с учетом противопоказаний. Если вы сами не соблюдаете правила, то лучше обратиться в салон красоты.

Классический массаж лица: видеоурок

Оцените статью
Добавить комментарий