Массаж лица по Ахабадзе — усовершенствованная классика

Массаж лица по Ахабадзе — это приятная методика оздоровления кожи, а также хороший способ расслабиться. Антонина Федоровна, видный деятель косметологической науки СССР, внесла значительный вклад в историю становления этого направления. Большинство современных видов массажа связано с его названием.

Массаж лица по Ахабадзе: история

Утонченная классика

А.Ф. Ахабадзе — один из основоположников косметологического образования в Советском Союзе. Как руководитель института косметики работал над созданием стандартов косметических услуг для населения. С его стороны были организованы первые курсы по проведению косметических процедур для медсестер.

Большинство открытий и разработок, сделанных при участии Ахабадзе, используются в неизменном виде по сей день. Антонина Федоровна много внимания уделила массажу лица, изменив стандартную классическую технику на легкие, но эффективные приемы, которые стали доступны каждому. Изданы книги с подробными инструкциями по самостоятельному использованию обновленной методики улучшенной классики.

Эффективность техники

Эффективность техники массажа лица по Ахабадзе

После того, как классический массаж лица Ахабадзе стал массовым, его начали использовать повсеместно. Популярность метода была достигнута за счет следующих преимуществ:

  • Улучшить кровообращение и, как следствие, насыщение кожи кислородом;
  • Укрепление сосудов, кожной ткани.
  • За счет уменьшения застоя лишней жидкости, ее устранения в результате улучшения работы сальных желез;
  • Расслабление лицевых мышц, воздействие на более глубокие ткани;

Благодаря запуску этих процессов были достигнуты удивительные результаты:

  • Быстрое освобождение от омертвевших клеток кожи;
  • Плотная и увлажненная кожа;
  • Постепенное уменьшение угревой сыпи, мелких прыщиков и других проблем;
  • Ровный и здоровый цвет лица;
  • Уменьшение или полное устранение отеков;
  • Снятие мышечных спазмов.
  • Значительное уменьшение появления морщин;
Читайте также:  Как убрать гусиные лапки вокруг глаз в домашних условиях раз и навсегда

Главное преимущество — антивозрастное действие. Гигиенические свойства делают технику Ахабадзе хорошей заменой механической и сухой чистке лица. Этот процесс — отличная подготовка кожи к другим косметическим процедурам. Кроме того, массаж Ахабадзе улучшает настроение и снимает стресс.

Для кого предназначена методика

техника массажа лица по Ахабадзе

Считается, что техника массажа Ахабадзе полезна для всех. Основные показания следующие:

  1. Ранние возрастные изменения, в основном морщины
  2. Отек из-за задержки жидкости
  3. Кожные высыпания, вызванные неправильной работой сальных желез;
  4. Дряблая кожа, неровные линии подбородка;
  5. Чрезмерное общее напряжение — нервное и физическое.

Отдельным показанием к массажу по Ахабадзе является профилактика всех перечисленных проблем. Методику рекомендуется осваивать не только женщинам постарше, но и женщинам от 25 лет. Предотвращение нежелательных возрастных изменений — главный эффект этой техники массажа.

Массаж лица по Ахабадзе: схема выполнения

Выполните массаж лица по Ахабадзе

Для начала сеанса необходимо хорошо очистить и обработать кожу. Необходимо смыть косметику специальными средствами и смыть теплой водой. Затем на чистые руки наносится очень мало гипоаллергенного масла или крема. Массаж выполняется основными основными последовательными действиями.

Поглаживание

Именно этому этапу уделяется большое внимание, так как от него зависит правильная подготовка кожи к дальнейшим манипуляциям. Они начинаются с легких, но ощутимых движений кончиками пальцев обеих рук. Первым делом проработайте шею, поглаживая снизу вверх по всей площади. Далее приступаем к шкуре:

  1. Движения в области подбородка, приближающиеся к губам;
  2. От подбородка и рта до мочки уха;
  3. От носа до кончика уха;
  4. Мягко массируют область вокруг глаз: в области нижнего века — от края до переносицы, в области верхнего века — наоборот — от переносицы до края лица;
  5. Также — от уголков век до ушей;
  6. Область лба гладят от центра к краю.
Читайте также:  Топ 15 лучших компактных и матирующих пудр для жирной кожи по отзывам покупателей

Растирание

После деликатной подготовки кожи начинается более глубокое изучение всех участков лица. Втирать, массировать кожу кончиками пальцев круговыми движениями. Массаж выполняется в тех же направлениях, что и поглаживание, начиная с области подбородка. Степень давления зависит от наличия морщин, которые нужно растирать более энергично.

Во время процедуры не должно быть дискомфорта или боли.

Разминание

Эта фаза манипулирует мышцами лица. Разминание проводится по массажным линиям от шеи до лба. Волнистые движения с легким покалыванием. Рекомендуется захватить весь подкожный слой для хорошего воздействия на глубокие слои кожи, кровеносные сосуды и мышцы.

Особое внимание уделяется контуру лица.

Вибрация

Он используется для лучшей стимуляции нервных окончаний. Пальцы опираются на массажные линии и совершаются колебательные движения.

Постепенно руки двигаются снизу вверх.

Регулярность массажа

Чтобы предотвратить появление морщин, кожных заболеваний и других проблем, процедуру нужно проводить 1 раз в неделю. При уже появившихся морщинах, неровностях, отеках разрешено проводить сеансы каждый день. Для заметного эффекта и его закрепления требуется не менее 20 сеансов.

Противопоказания, меры предосторожности

Массаж лица по противопоказаниям Ахабадзе

Метод Ахабадзе — самый безопасный среди различных методов улучшения состояния кожи. Однако есть условия, при которых он противопоказан:

  1. Резкое изменение артериального давления
  2. Открытые раны, порезы,
  3. Повышение температуры;
  4. Проблемы с дыханием
  5. Ощущение недомогания на фоне менструации;
  6. Тяжелое психическое заболевание;
  7. Инфекции с высыпаниями: герпес, ветряная оспа и другие;
  8. Обострение дерматита.

У здоровых женщин отрицательных реакций не обнаружено.

Плюсы и минусы техники массажа лица по Ахабадзе

Плюсы и минусы массажа лица по Ахабадзе

Основные преимущества методики:

  • Легкость реализации;
  • Расслабление, улучшение настроения;
  • Возможность справиться со многими проблемами кожи лица.
  • Отсутствие дискомфорта, болей после процедуры;
  • Доступность для всех;

У этого метода нет недостатков. Негативные отзывы, как правило, оставляли те, кто плохо освоил технику или провел слишком мало сеансов процедуры.

Читайте также:  Как пользоваться черной маской

Отзывы, фото до и после

фото до и после, отзывы

Большинство отзывов о массаже Ахабадзе положительные. Самый частый эффект, о котором говорят после всего курса, — это выравнивание овала лица. Отмечается уменьшение количества мелких морщин, уменьшение глубоких складок.

В других обзорах часто упоминаются расслабляющие и снимающие напряжение свойства, особенно после тяжелого дня или в конце рабочей недели. Многие женщины, которые следуют методу Ахабадзе, отмечают, что после нескольких процедур лицо становится красивее, появляются покраснения и здоровый цвет.

К минусам можно отнести неспособность методики справиться с глубокими морщинами.

К сожалению, возрастные изменения неизбежны, техника способна только максимально отсрочить их появление или удалить небольшие образования.

Есть мнения, что массаж полезен только после обращения к профессионалу. При этом многие утверждают, что не стоит тратить деньги на салоны, лучше провести процедуру самостоятельно в домашних условиях. Однако были случаи, когда самомассаж выполнялся неправильно. Следовательно, эффект был противоположным. Чтобы процедура принесла пользу, необходимо внимательно изучить методику, лучше, если это покажет опытный специалист. Будет полезно изучить уроки с описанием методики или посмотреть подробные видео уроки с пояснениями.

На фотографиях до и после вы можете увидеть результаты. Для одних женщин эффект скромный, а для других наблюдается довольно заметное улучшение.

Заключение и видео по теме

Консультации по массажу

Любой желающий может освоить технику Ахабадзе и при желании использовать ее дома самостоятельно. Простые манипуляции выполняются на интуитивном уровне, исходя из своих ощущений, болевого порога. Массаж лица по Ахабадзе — эффективный способ оживить кожу. Простая техника, внимательное отношение к себе помогут вам долгие годы выглядеть молодо, ухоженно.

Массаж Лица по Ахабадзе: учебный фильм

Оцените статью
Добавить комментарий