Остеопатический массаж лица — техника устранения мышечных зажимов и фасциальных блоков

С годами форма лица меняется: кости лица деформируются, мышцы теряют тонус. Ослабленные мышцы вянут. Формируются носогубные складки и складки. Лицо приобретает грушевидную форму. В результате мышцы-антагонисты находятся в постоянном напряжении. Остеопатия — это щадящая мануальная техника работы с костями, мышцами и фасциями. Остеопат проводит диагностику руками, определяет смещения и деформации костей, мышечных зажимов и фасциальных блоков опорно-двигательного аппарата и, используя различные техники и приемы, устраняет проблемы. Однако метод может решить и отдельную задачу. Остеопатический массаж лица решит многие эстетические недостатки кожи.

Особенности техники массажа

Остеопатический массаж лица

Остеопатический массаж лица включает в себя технику краниосакральной терапии, работу с костными блоками, техники лимфодренажа. Эффект от массажа направлен на проблемные зоны и может быть асимметричным. Особое внимание уделяется мышцам шеи, шейного отдела позвоночника и ключиц.

Примером остеопатического массажа является японский массаж коруги, который широко используется в Японии. Наглядное тому подтверждение — лица японок, надолго сохраняющие молодость и свежесть. Остеопатический массаж относится к безоперационной пластической хирургии.

Приёмы остеопатического массажа

Остеопатический массаж включает четыре основных техники:

  • Удлинение. Техника, направленная на снятие мышечных спазмов, расслабление связок, освобождение фасций.
  • Ритмичная тяга. Комплексное воздействие на суставы и связки. Способствует улучшению питания хрящевой ткани, восстановлению подвижности суставов и нормализации движения внутрисуставной жидкости. Специалист одной рукой проверяет состояние сустава, а другой выполняет ритмичные движения.
  • Торможение. Местное действие при мышечных спазмах. Применяется для лечения гайморовых пазух и суставов. Он заключается в изменении давления во время массажа.
  • Артикуляция. Воздействие на суставы. Техника массажа, основанная на принципе рычага, с точкой опоры на суставе.
Читайте также:  Гнойники на лице: как эффективно вылечить неприятные прыщи

Техника проведения

Массаж лица

Схема остеопатического массажа:

Остеопатический массаж лица

  1. Проведите пальцами от центра лба к вискам и обратно. Спускаемся к вискам, сжимаем лимфатические узлы и спускаемся по линиям шеи к ключицам;
  2. Прижимаем по три пальца каждой ладони по центру лба на 2-3 секунды и держим их за ушные раковины;
  3. Прижимаем двумя пальцами к центру подбородка и тянем уголки рта к крыльям носа по носогубным складкам. Движения мягкие;
  4. Вращающими движениями массируйте переносицу, крылья носа, щеки и ключицы.
  5. Движения непрерывные, последовательные. Прием массажа при ярко выраженных носогубных складках;
  6. Надавите на центр подбородка, проведите внешние уголки глаз к вискам и вниз. Используется для коррекции подбородка;
  7. Слегка вдавливаем двумя пальцами в скулы, подтягиваем их к внутренним уголкам глаз и вниз;
  8. Ритмично произвольно двигайте щеками. Затем большими пальцами рук проводим от центра щек к мочкам ушей и вниз;
  9. Надавливаем большими пальцами на область крыльев носа, подтягиваем их к ушным раковинам и вниз. Движение делаем с нажимом. Способствует разглаживанию морщин вокруг рта;
  10. Одной ладонью прижать к подбородку снизу, край второй ладони прижать к носу на 2-3 секунды. Тянем край ладони от носа к уху по жевательным мышцам и вниз;
  11. Поддерживаем подбородок. Массируем мышцы лба, спускаемся к вискам и фиксируем на 2-3 секунды. Спускаемся к ушным раковинам, фиксируем. От ушных раковин спускаемся к ключицам.

Техники массажа выполняются от центра лица к периферическим зонам и вниз. Движения плавные, с переменным давлением и фиксацией. Обучающие курсы и видеоролики позволят подробно познакомиться с техникой массажа. Массаж должны выполнять опытные и квалифицированные специалисты.

Количество сеансов

Курс массажа зависит от индивидуальных особенностей и желаемого результата и подбирается индивидуально. Положительный эффект появляется после 1-2 процедур. Средний курс массажа составляет 8 процедур. Как следствие:

  • Разглаживаются мелкие морщинки;
  • Отек исчезает;
  • Повышается тонус мимических мышц, меняется овал лица;
  • Глубокие морщины менее заметны.
Читайте также:  Что такое кайал и для чего он нужен? ТОП-10 карандашей-кайалов

После завершения курса полученный эффект следует сохранить. Для этого проводят 1-2 процедуры по 7-10 дней в течение всего дальнейшего периода.

Важно: для пациентов с инъекциями ботокса, подкожными имплантатами и гиалуроновой кислотой количество процедур в основном курсе увеличено до 10-15.

Весь курс длится 9-12 месяцев с периодичностью 1 процедура каждые 2 недели.

Поддержание эффективности

Остеопатический массаж будет малоэффективным, если не соблюдать ряд требований:

  1. Здоровое питание. Жареная и жирная пища приводит к образованию слоев жира, закупорке кровеносных сосудов и накоплению токсинов. Все это отражается на лице.
  2. Избавьтесь от вредных привычек. Употребление алкоголя приводит к отеку лица, а табак делает кожу тусклой и способствует появлению мелких морщинок. Пейте 1,5-2 литра воды в день.
  3. Физически активный образ жизни. Прогулки на свежем воздухе, тренировки в тренажерном зале, упражнения помогают улучшить кровообращение и подправить мышечный тонус.
  4. Качественная косметика для лица. Регулярное увлажнение и питание кожи — важная составляющая в борьбе за молодость.
  5. Отказ от подкожных инъекций. Остеопатический массаж — эффективная антивозрастная процедура, не вредная для здоровья.
  6. Здоровье шейного отдела позвоночника. Отложение соли, разрастание хрящевой ткани приводит к закупорке кровеносных сосудов, питающих кожу лица. Нарушение кровоснабжения приводит к вялости мышц и кожи.

Можно ли делать самостоятельно

Остеопатический массаж

Остеопатия — серьезная методика, которую практикуют грамотные специалисты. Для проведения процедур требуются точные знания методологии и практические навыки. Ошибки при массажных движениях могут привести к обратному эффекту или к осложнениям.

самостоятельно сделать остеопатический массаж лица в домашних условиях невозможно!

Самостоятельно улучшить кровообращение в мышцах лица, устранить застойные явления в лимфатических узлах и предотвратить признаки старения можно с помощью легкого ежедневного массажа. Движения должны быть плавными, направленными от центра лица к височным зонам снизу вверх. За основу можно взять методики остеопатии.

Читайте также:  Детская чистка лица подростку: уход за кожей в косметолога

Противопоказания

Остеопатический массаж лица от морщин

Побочных эффектов после процедуры не обнаружено. Однако остеопатический массаж оказывает сильное дренирующее действие. При проблемах с почками, наличии злокачественных или доброкачественных новообразований процедуры категорически противопоказаны. Не рекомендуется делать массаж при высокой температуре тела.

К факторам риска относятся пациенты с такими заболеваниями, как:

  • Онкология;
  • Туберкулез;
  • Беременность и кормление грудью;
  • Заболевание крови и системы кровообращения;
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • Сердечные приступы, инсульты, черепно-мозговые травмы, гипертония;
  • Болезнь почек;
  • Вирус герпеса;
  • Различные инфекционные заболевания.

Заключение и видео по теме

Остеопатический массаж лица широко применяется в медицине. Действие массажа направлено на противодействие старению. Комплекс процедур подбирается индивидуально. Эффективность доказана практикой и зависит от профессионализма врача. Для самостоятельного ежедневного использования можно растягивать, разминать и пощипать. Остеопатический массаж — это безоперационная антивозрастная процедура.

Оцените статью
Добавить комментарий