Точечный массаж лица для омоложения: значение, расположение точек и виды методик

Как делать точечный массаж лица для омоложения. Локализация биологически активных точек, их проекция на органы. Виды массажа: китайский, японский, индийский.

Хороший омолаживающий эффект может дать не только классический омолаживающий лимфатический, но и точечный массаж лица. Чаще всего его используют жители восточных стран. Для сохранения молодости и красоты используют массажи, воздействующие на определенные биологически активные точки лица.

Как действует массаж

акупунктурный массаж

Прежде чем понимать, что такое акупунктурный массаж, вам нужно узнать, что такое иглоукалывание. На лице каждого человека есть несколько точек, которые считаются биологически активными, воздействие на них способствует улучшению состояния определенного органа тела.

Всего в теле более 700 точек, которые объединены в группы меридианов — внутренних каналов. Они являются проводниками жизненной энергии «Ци». Голова не лишена таких каналов. 8 меридианов переплетены в плотную энергетическую сеть, располагающуюся на лице и голове. Есть много областей, отвечающих почти за все внутренние органы человеческого тела.

Техника стежка основана на твердом прикосновении, давлении на мягкие ткани. Они прижимаются к кости головы, не растягиваясь, не сдвигая кожу. Это позволяет мышцам обрести необходимый тонус благодаря чувствительности нервных окончаний и лимфатической системы. Также улучшается состояние кожи, исчезают носогубные складки, снимается отечность лица, исчезают темные круги.

Следует помнить, что, стимулируя важные для органов точки меридианов, можно полностью вылечить или просто улучшить их состояние. Кончики пальцев могут оказывать расслабляющее или тонизирующее действие на все системы человека.

Ищем биологически активные точки

В основном они обнаруживаются в небольших ямочках на костях и суставах, включая сухожилия, мышечные волокна — там, где бьется пульс. Давление на такие места вызывает несколько болезненную реакцию.

важно точно определить местоположение биологически активной точки, чтобы получить максимальный эффект от воздействия на нее точечного массажа. Каждая точка имеет определенную область влияния. Его размер варьируется от 2 до 12 мм.

Предлагаем рассмотреть расположение точек и проекцию внутренних органов на лице.

Проекция органов на лице

Подтвердите преимущества оздоровительного массажа.

Китайская медицина предлагает с помощью этого массажа поправить здоровье, избавиться от недугов и болезней.

Значение массажных точек на лице

Точки массажа на лице

Каждая биологически активная точка имеет свое значение. Нравится:

  1. Зона в центре переносицы повысит энергетику всего организма и устранит фронтальные вертикальные морщины тех, кто на нее воздействует;
  2. На головках бровей есть парные точки. Их массаж даст эффект улучшения лимфодренажа, эффект стягивания опущенных век, снятия отечности и снижения внутриглазного давления. Желательно регулярно изучать эти моменты;
  3. Массажные точки во внутренних уголках глаз, ближе к носу, помогут нормализовать кровоток и расслабить глаза;
  4. Мимические линии постепенно исчезнут, если воздействовать на точки на концах бровей. Кроме того, веки усыхают. Что касается здоровья, исчезнет головная боль и повысится общий тонус;
  5. Массирование участка, расположенного чуть выше висков, у внешних углов разреза глаза, поможет насытить кожу кислородом, кроме того улучшится лимфатический отток и кровообращение. Надавливание на эти точки устранит возрастное опадание уголков глаз и поможет в борьбе с сетью периокулярных морщин;
  6. Массирование пары точек, которые находятся на уровне ушей на границе роста волос, скорректируют контур лица, предотвратят опущение уголков глаз и бровей;
  7. Воздействие на пару точек, расположенных на линии скул ниже зрачков, повысит эластичность тургора и выровняет тон кожи. Благодаря этой процедуре активируется синтез коллагеновых волокон;
  8. Узлы на челюстных суставах помогут скорректировать линию скул.
  9. Воздействие на углы челюсти увеличивает мышечный тонус, делает дряблую кожу более эластичной и формирует челюсть;
  10. Улучшить обменные процессы и возобновить микроциркуляцию поможет массаж точки в центре подбородка под нижней губой;
  11. Мимические морщины сгладятся, а кожа визуально станет моложе, если регулярно тренировать точки в уголках рта. Вы получите эффект, аналогичный уколам;
  12. В центре бороздки над верхней губой под носом есть точка, массирующая, что иногда также выводит вас из обморока. Он выполняет жизненно важную функцию, при воздействии на него снимает истерические состояния и снижает нервное напряжение. И отек тоже исчезает, мышцы лица расслабляются и разглаживаются морщинки;
  13. Непосредственно под ноздрями находится пара точек, массаж которых активирует механизм синтеза коллагеновых волокон. Носогубная складка приобретет эластичность, как и вся кожа вокруг рта;
  14. Регулярное надавливание на точки крыльев носа даст антивозрастной эффект всему лицу, а для носогубного треугольника массаж этих точек будет вдвойне эффективен;
  15. Точечный массаж в области подбородка способствует улучшению кровообращения и лимфатического кровообращения. Благодаря активному давлению на него кожа шеи и подбородка становится упругой.
Читайте также:  Тинты в макияже. Что это, как правильно пользоваться

Как делать точечный массаж

Точечный массаж

Для создания эффекта воздействия на указанные точки используются наперстки, массажеры или специальные пальцы. Желательно четко обозначить точку и нажать на нее, при этом допускаются некоторые ошибки.

необходимо одним или несколькими пальцами одной точки надавливать на несколько точек одновременно. Обычно используются указательный, средний и большой палец. Со временем давление должно длиться 3-10 секунд. Если говорить о парных точках, они воздействуют на обе одновременно, используя пальцы правой и левой руки.

Во время воздействия должно ощущаться тепло и легкий дискомфорт. Давление не должно вызывать сильной резкой боли, а также любого другого дискомфорта.

Что имеет значение

  • Все используемые приборы и массажеры должны проходить предварительную дезинфекцию;
  • Перед началом точечного массажа обязательно вымойте руки обычными средствами. На лице не должно быть загрязнений;
  • Активную сыворотку или крем можно наносить на лицо в небольших количествах в качестве увлажняющего крема.

Мнение эксперта:

  1. Сначала потрите руки, чтобы сделать их более чувствительными, и только потом переходите к активным воздействиям на точки;
  2. По окончании акупунктурного массажа рекомендуется нанести на лицо питательную маску. Это может быть лифтинговая или увлажняющая маска на ваш выбор.

Популярные техники

Народные методы точечного массажа лица следует рассмотреть подробнее.

Шиацу: японский точечный массаж лица от морщин

массаж шиацу

Это классическая техника массажа лица. Его изобрел японский врач. Он начал изучать проблему влияния воздействия определенных точек на лицо. Врач провела эксперименты, применив массаж кончиками пальцев к определенным точкам на лице, и зафиксировала положительный эффект. Поэтому были изучены важность и преимущества точечного массажа.

Гимнастика FaceGym: точечный лифтинг лица

Его метод состоит из комбинации специальной гимнастики для лица и иглоукалывания головы.

Читайте также:  СС крем: особенности, преимущества, как выбрать, как наносить, отличие от ВВ и DD кремов, рейтинг лучших CC кремов

Мышцы кожи лица укрепляются лифтингом, циркулирует лимфа, кожа получает необходимое питание и дополнительное воздействие на биологически активные точки.

Бенита Кантиени: фейсформинг

Бенита Кантиени

Техника основана на сочетании нескольких практик. Это йога и целенаправленное воздействие на точки массажа лица и энергетические практики, а также медитация и визуализация.

Бенита считает, что лицо будет стареть быстрее, если у человека неправильно сидящая голова и неправильная осанка, а также причинами старения она называет мышечную слабость. По этой методике причины устраняются мягким воздействием на лицевые мышцы.

Грир Чайлдерс: бодифлекс

Это дыхательные упражнения, прикладываемые к лицу. Методика заключается в выполнении массажных упражнений, воздействующих на биологически активные точки лица и глубокого дыхания.

Массаж направлен на точки, отвечающие за красоту и молодость лица. При этом используется и лицо — глубокое дыхание, которое снабжает клетки тела большим количеством кислорода. Точки омоложения лица активируются и способствуют обновлению и восстановлению клеток.

Подробнее о технике Бодифлекс читайте в нашей статье.

Индийская марматерапия

Виды индийского массажа

Мармы — это биологически активные области, которые используются в аюрведической технике. Это точки, по которым течет жизненная энергия человека. Техника предполагает движения как по часовой стрелке, так и против часовой стрелки. Движения должны быть круговыми. У каждого движения есть своя функция. По часовой стрелке: увеличивается энергетический потенциал, начинают работать омолаживающие процессы. Движения против часовой стрелки исключаются из негатива. Они также способны разгладить морщинистое лицо и расслабить мышечные волокна.

Китайская акупунктура Чжун

Используйте воздействие на активные точки тремя пальцами: средним, указательным и большим. Этот китайский точечный массаж пальцами, выполняемый регулярно, способен сделать кожу упругой и эластичной, замедлить процессы старения кожи лица, разглаживая на ней морщины.

Читайте также:  Как убрать носогубные складки: авторские и традиционные методики

Корейский массаж су-джок

Техника каменного массажа лица

Благодаря воздействию на точки и меридианы в организме начинают функционировать процессы самоомоложения и заживления органов. Осуществляется с использованием камней, растений, семян и тепла.

Этой методикой лечатся и дети, и взрослые. Цель методики — стремление привести в гармонию энергетические потоки, чтобы начались восстановительные процессы. Интенсивность давления на точки омоложения регулирует терапевт, проводящий лечебную процедуру.

Противопоказания

Однако не стоит начинать акупрессурный массаж лица

  • В случае низкого внутричерепного давления;
  • Аллергические проявления, царапины, следы дерматита или воспаления кожи в виде прыщей, прыщей и гнойничков;
  • Когда обостряются хронические или вирусные заболевания или человек просто плохо себя чувствует;
  • Есть кожные заболевания;
  • Если на лице есть купероз или расширение сосудов.

Показания

Если есть проблемы с кожей независимо от возраста, такие как:

  • Изменились рельефные линии лица, появились морщинки;
  • Кожа перестала быть эластичной, под глазами образовались мешки;
  • Образовался отек, свидетельствующий о лимфатическом застое;
  • Затуманивание кожи, потеря покраснения;
  • Кожа стала сухой и началось ее старение.

Возможные риски точечного массажа

Носогубные морщины

Процедуру необходимо провести правильно, иначе возможно:

  • Массажная зона может онеметь, если надавливать на нее слишком долго;
  • Образование гематом из-за чрезмерного давления;
  • кожа может растянуться, если во время экспонирования использовать скручивающие движения.
  • Нарушение кровообращения и повреждение лицевого нерва при игнорировании выявленных противопоказаний;

Сильные болезненные ощущения говорят о том, что они пытались оказать на участок слишком сильное воздействие.

Рекомендуемые меры предосторожности

Во время массажа, как и после, проблем не возникнет, если придерживаться следующих правил:

1. Перед процедурой нужно снять кольца и обрезать ногти для сохранности кожи. 2. Кожу нельзя двигать, нужно нажимать только в определенной активной точке. 3. Курсы необходимо повторять с перерывами. 4. Не рекомендуется искать солнечные ожоги сразу после окончания процедуры массажа. 5. Во время сеанса лучше всего максимально расслабить мышцы лица. 6. Физическая нагрузка перед массажем необходима, если она применяется, поэтому очень умеренная, чтобы мышцы не подвергались чрезмерному напряжению.

Важные итоговые замечания

Процедура будет эффективной, если ее провести в течение 10 минут. повторять массаж лица с точечным массажем необходимо не чаще одного раза в день в течение 7 дней. Эффект омоложения получается, если прибегнуть к 10 и более сеансам. И тогда, чтобы мышцы лица оставались в тонусе, необходимо 1 раз в неделю проводить профилактический массаж.

Видео по теме: Точечный массаж лица

Оцените статью
Добавить комментарий