Витамин F: как легко омолодить лицо

Вы когда-нибудь слышали об огромных антивозрастных свойствах витамина F? Что это за волшебное вещество, что в нем содержится, как оно используется для преображения кожи лица, а также другую интересную информацию вы найдете в этой статье.

Витамин F содержит полезные для организма полиненасыщенные жирные кислоты.

:

Что представляет собой витамин F

Это вещество содержит 5 из следующих полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые необходимы как для здоровья организма в целом, так и для омоложения эпидермиса:

  • докозагексаеновая кислота.
  • арахидоновый;
  • эйкозапентаеновая кислота;
  • линолевая;
  • линоленовая;

Эти ПНЖК способны остановить старение клеточной структуры, возвращая эпидермису молодость и красоту!

Витамин F содержится во многих растительных маслах: оливковом, льняном, арахисовом, соевом, зародышах пшеницы, сафлоровом, подсолнечном. В больших количествах содержится в шиповнике, миндале, авокадо, кукурузе, овсянке, рыбьем жире, коричневом рисе.

Интересно! Специально для наружного применения выпущен флакон-концентрат витамина F (продается в аптеке), которым удобно пользоваться.

Действие витамина F на кожу

Этот уникальный витамин идеально подходит для обновления эпидермиса, так как входит в состав клеточных мембран кожи. Его регулярное употребление обеспечивает постоянное поступление всех незаменимых полиненасыщенных жирных кислот, которые служат основой эпидермальной ткани.

он растворим только в жирах, боится солнечных лучей, высоких температур и воздуха, потому что под их воздействием быстро начинает окисляться. Хранить в темном прохладном месте.

Чтобы предотвратить окисление и разложение, специалисты рекомендуют употреблять витамин F вместе с антиоксидантами (селен, бета-каротин, токоферол). Для повышения эффективности его смешивают с витаминами D, B6, C и цинком.

Читайте также:  Как сузить поры на лице в домашних условиях и у косметолога

Польза этого вещества для кожи:

  • устранение отеков;
  • борьба с сухостью, шелушением;
  • предотвратить развитие воспалительных и аллергических реакций;
  • ускорение и улучшение всех обменных процессов в ткани эпидермиса;
  • профилактика трудно поддающихся лечению кожных заболеваний, таких как дерматит, угревая сыпь, псориаз, экзема;
  • активная борьба с возрастными изменениями.
  • мощная защита от негативного воздействия УФ-лучей;
  • быстрая регенерация клеток эпидермиса после прыщей, ран, ссадин, трещин;
  • успокаивающее действие на поверхность кожи;
  • восстановление оптимального уровня увлажнения и эластичности кожи;
  • нейтрализация свободных радикалов, вызывающих старение клеток кожи;

Концентрированный витамин F доступен в виде сливок

Эффективные рецепты масок с витамином Ф

Почти все предлагаемые рецепты содержат продукты, содержащие натуральный витамин F, однако вы можете приобрести синтезированную форму флакона для использования в домашних масках, скрабах, кремах и т.д.

Не забывайте, что продукт окажет положительный эффект только при нанесении на предварительно очищенную поверхность кожи!

Для быстрого увлажнения и разглаживания эпидермиса

Столовую ложку ромашкового чая залить 1/4 стакана кипятка, плотно накрыть, дать настояться полчаса, затем процедить, добавить столовую ложку меда, сырого желтка и растительного масла (любое из списка, описанного выше). Тщательно перемешав, нанести маску толстым слоем, накрыть лицо бумажным полотенцем, выдержать четверть часа и смыть теплой кипяченой водой.

Для омоложения увядающей кожи

Небольшое спелое сладкое яблоко вымыть, очистить от кожуры и превратить мякоть в пюре, затем добавить чайную ложку нерафинированного оливкового масла, половину слегка взбитого сырого желтка, столовую ложку качественного меда и такое же количество сока черноплодной рябины. Все компоненты необходимо очень хорошо перемешать в неметаллической емкости и нанести на лицо толстым и ровным слоем, удерживая состав на коже не менее четверти часа.

Для снижения функции сальных желез

К ½ части сырого, немного взбитого белка добавьте чайную ложку льняного масла и такое же количество свежевыжатого лимонного сока. Все тщательно перемешать и нанести на лицо по основным линиям. Держите эту маску на коже 20 минут.

Читайте также:  Процедура миндальный пилинг для лица: показания к проведению и отзывы об эффекте

Для очищения пор жирного эпидермиса

Для измельчения овсянки в количестве 20 граммов добавьте 4 столовые ложки теплого и профильтрованного настоя зверобоя и ампулу с витамином F. Перед нанесением на кожу состав необходимо тщательно перемешать. Маска наносится толстым слоем втирающими движениями и выдерживается около 20 минут.

Глубоко питательная для очень сухой возрастной кожи

Растопите масло какао на водяной бане, возьмите чайную ложку, соедините с облепиховым маслом в том же объеме и ½ ампулы витамина F. Эту маску нужно нанести теплой и держать на коже 20 минут.

Не поленитесь заполучить этого драгоценного «защитника» молодости и красоты, и вскоре вы увидите значительное улучшение качества своей кожи!

Видео: Витамин F, описание, свойства и функции

Оцените статью
Добавить комментарий