Всё, что нужно знать о массаже лица в косметологии

Движение времени, как и процесс старения, невозможно остановить. И в первую очередь, предстоящие изменения становятся заметны в состоянии кожи лица. Не было изобретено никакого способа сохранить кожу молодой вечно, но был найден способ замедлить старение. Массаж лица — простой, надежный, безопасный и доступный способ продлить молодость.

Массаж в древности

Первая косметология

Человечество на протяжении всей истории использовало техники массажа. Например:

  • Более пяти тысяч лет назад в Китае его использовали для лечения тела и души;
  • Более трех тысяч лет назад жители Древнего Египта и Ливии сочетали энергичное разминание мышц и суставов с паром и растиранием мазями;
  • Он был также известен в Греции. «Одиссея Гомера» описывает, как перед битвой месили тела воинов;
  • В Римской империи в банях были специальные массажные кабинеты. А из документов Плутарха известно, что великий Цезарь тоже любил массаж и постоянно прибегал к услугам обученных рабов.

Массаж был не просто прихотью, а важной частью исцеления. Однако, несмотря на столь долгую историю, его изучение с использованием научных подходов началось только в 19 веке.

Польза массажа лица

Преимущества массажа лица

Простое растирание и надавливание, надавливание, растирание даже без применения препаратов приводит к потрясающим результатам:

  • Улучшается кровообращение;
  • Улучшается обмен веществ;
  • Кожа приобретает здоровый цвет;
  • Количество прыщей значительно уменьшается, вплоть до их полного исчезновения;
  • Исчезает возрастная пигментация;
  • Отек исчезает;
  • Снимается чрезмерное напряжение лицевых мышц, улучшается самочувствие;
  • Уменьшает морщины;
  • Повышается эластичность кожи;
  • Мертвые клетки удаляются из верхнего слоя.

Перечислены только физиологические эффекты массажа. А если вспомнить, что массаж тоже приятен, то к списку полезностей можно добавить расслабляющий эффект и снять стресс.

Косметический массаж поможет вам увидеть в зеркале более привлекательного и спокойного человека.

Причины эффективности

Техническая эффективность

С возрастом кости всего организма пересыхают, и череп не исключение. Когда череп высыхает, он уменьшает свой объем и меняет форму лица. Потеряв эластичность и растянувшись под больший объем черепа, мышцы начинают провисать, разрывая кожу. Внешне это похоже на обвисшую кожу.

Вторая причина изменения внешнего вида — не ослабление, а чрезмерное напряжение мышц. Сидячий образ жизни приводит к сильному напряжению мышц шеи. Переутомленные мышцы сжимают кровеносные сосуды, препятствуя притоку крови к голове. Недостаток крови приводит к дефициту питательных веществ и кислорода.

  • В отличие от костей, мышцы можно тренировать и восстанавливать. Простые упражнения могут расслабить передержанные мышцы и подтянуть расслабленные. Этот факт является одной из причин эффективности массажа.
  • Вторая причина его эффективности — расслабляющий эффект. Снижение стресса, повышение настроения приводит к нормализации сна и всего образа жизни.
Читайте также:  Виды пилинга для лица в косметологии и для чего они нужны

Кто и где делает

хиропластический массаж лица

Косметолог может подобрать и провести косметический массаж в салоне красоты или клинике. Помимо врача, человек может самостоятельно выполнять многие приемы в домашних условиях.

Чтобы понять, можно ли делать массаж самостоятельно, необходимо ознакомиться с противопоказаниями выбранного метода.

Большинство методик доступны для самостоятельного использования, но есть методы, требующие медицинских знаний. Если в выбранном вами комплексе есть такие процедуры, то от их проведения самостоятельно лучше воздержаться.

Когда стоит делать массаж

Массаж проводится по следующим показаниям:

  • Состояние кожи ухудшилось визуально или на ощупь;
  • Заметные мимические морщинки, как правило, в уголках глаз;
  • Изменение цвета кожи или появление пятен;
  • Присутствуют прыщи;
  • Появляется дряблая кожа;
  • Изменилась форма лица;
  • Слишком активная работа сальных желез;
  • Со вторым ярко выраженным подбородком.

Когда не стоит делать массаж

Основные противопоказания

Различные техники массажа по-разному воздействуют на кожу и тело в целом. Однако бывают случаи, когда любой массаж может нанести вред. Массаж лица не рекомендуется при следующих противопоказаниях:

  • Сбой в работе лицевого нерва;
  • Онкология;
  • Грибковые заболевания кожи;
  • Острый порок сердца;
  • Активная фаза герпеса;
  • Плохая свертываемость крови
  • Повреждение кожных покровов;
  • Высокое кровяное давление;
  • Вирусная инфекция.

Перед выполнением массажа, особенно впервые, а также в случае сомнений рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Основные приёмы

Преимущества массажа лица Марма

Существует множество техник и методов массажа, но все они используют схожие техники.

  • Ласки. Расслабленными руками, кончиками пальцев массажист выполняет поглаживающие движения по лимфатическим и кровеносным сосудам. Прикосновение еле заметно. Этот метод приводит к оттоку жидкости из мест отеков, оказывает расслабляющее действие и часто является подготовительным этапом перед массажем самого лица.
  • Измельчение. Метод похож на поглаживание, но более энергичный. Оказывает воздействие на подкожные сосуды, способствует рассасыванию уплотнений, делает кожу более эластичной, улучшает мягкость. После этой процедуры кожа становится более розовой и здоровой.
  • Замесить. Кожа собирается в складку, которую массажер слегка сдавливает. Массаж начинается с медленных движений, постепенно увеличивая темп и интенсивность. Улучшается кровообращение и повышается тонус разогнутых мышц.
  • Вибрация. Упираясь всей ладонью или только кончиками пальцев, массажер совершает колебательные движения, постепенно проходя по всем участкам кожи. Как правило, он используется как завершающий этап массажа.

На практике каждый метод используется отдельно, как и их комбинации.

Используемые средства

Масла

Смазывающие кремы и лосьоны широко используются в салонах красоты. Они позволяют массажисту нежно скользить руками по коже, не вызывая дискомфорта и повышая комфорт. Мускусное масло часто используется из-за того, что оно хорошо распределяется по коже и легко удаляется в конце процедуры.

Средство подбирается с учетом различных факторов, в том числе типа кожи. Например:

  • Сухая кожа: подойдет масло жасмина или ромашки;
  • Жирная кожа: масла бергамота, мяты перечной или апельсина;
  • Нормальная кожа — эфирные масла лаванды, кедрового дерева.
Читайте также:  Тыквенные пилинги для лица

Независимо от используемых мазей всегда есть риск аллергической реакции, особенно у людей с чувствительной кожей. Поэтому перед тем, как использовать незнакомые инструменты, лучше проверить, подходит ли он вам. Для этого достаточно нанести средство на небольшой участок кожи и наблюдать за реакцией двое суток. Если не появляется покраснение или дискомфорт, средство вам подходит.

Разновидности косметического массажа

На нашем сайте вы можете найти наиболее полную коллекцию массажей лица: от классических техник до восточных и более необычных практик. Ниже представлена ​​наша классификация собранных нами техник.

Классический массаж лица

Классический массаж лица

Очень распространенная техника используется для тонирования и улучшения внешнего вида кожи. Способствует оттоку лимфы из дермы. Он воздействует на мышцы лица, делая их более эластичными и подтянутыми. Особую популярность приобрели следующие приемы:

    — улучшенная техника, которую может освоить каждый; включает в себя ряд методик, позволяющих справиться не только с морщинами и другими изменениями кожи, но и устранить застой в лимфатической системе.

Пластический массаж

Пластический массаж лица

Используется для уменьшения видимых эффектов старения. Техника выполнения достаточно сложная и требует медицинского образования, но результат сопоставим с результатами инъекционных техник. Вот несколько приемов в этом направлении:

Точечный массаж

Точечный массаж

Не используются растягивающие или поглаживающие движения. Суть метода заключается в точечном надавливании на специальные биологически активные участки головы. Благодаря стежковому эффекту работа выполняется только с определенными участками мышц и тканей.

К популярным методикам в этом направлении можно отнести:

Лимфодренажный массаж лица

Лимфодренажный массаж лица: виды

Если нормальный лимфоток нарушен, в тканях может скапливаться лишняя жидкость, что приводит к отеку и обесцвечиванию лица. Этот массаж предназначен для нормализации оттока жидкости.

Массажные движения выполняются по лимфатическим путям в направлении ближайших лимфатических узлов. Вот некоторые примеры:

Расслабляющий массаж

Массаж лица камнями

Этот вид массажа используется в дополнение к другим техникам. Его цель — снять мышечное напряжение. Сопутствующим эффектом является улучшение кровообращения и очищение кожи от поверхностных загрязнений. Эти методы включают:

Лечебный массаж

Щипковый массаж

он используется для лечения прыщей, но также эффективен при других кожных заболеваниях.

Примером может служить щипковый массаж лица. Метод основан на методиках, предложенных в восемнадцатом веке французским врачом Леонардом Жаке. Делая глубокие захватывающие и зажимающие движения от центра лица к периферии, массажер воздействует на подкожно-жировую клетчатку. Улучшается работа сальных желез, улучшается кровоток и лимфоотток.

Аппаратный массаж лица

сжиженный газ подтяжка лица

Конечно, массаж лица проводится не только руками. Существует большое количество техник, в которых используются различные массажные приспособления. Такие процедуры имеют много преимуществ. Но вам также необходимо знать пределы. Например, это следующие приемы:

Необычные методики

Огненный массаж

Эти люди тоже есть, и их много. Как правило, это приемы, в которых используются необычные средства или материалы. И эти практики, безусловно, заслуживают внимания, так как их эффективность давно доказана и подтверждена множеством положительных отзывов:

Массаж лица в домашних условиях

Массаж лица

Некоторые техники массажа очень просты, и вы можете научиться их делать самостоятельно. Например, вы можете освоить:

Читайте также:  Гимнастика для лица от Кэрол Маджио: настоящие чудеса преображения внешности

Важно! Прежде чем выполнять массажный комплекс самостоятельно, необходимо хорошо изучить технику, которую вы будете использовать, и знать противопоказания. Если у них есть какие-либо опасения, лучше проконсультироваться с врачом.

Если противопоказаний нет, начнем с подготовки кожи, то есть с очистки от грязи и макияжа. Все дальнейшие действия должны соответствовать методике. В одном случае кожу нужно дополнительно распарить, в другом нанести лосьон, а в третьем не нужно никаких дополнительных приготовлений и можно сразу переходить к основным процедурам.

Ошибки при выполнении

Противопоказания к минеральному пилингу

Как и любая лечебная процедура, массаж бывает как полезным, так и вредным. Неправильно подобранная процедура, не учитывающая индивидуальную физиологию конкретного организма, использование неподходящих средств может привести к образованию отеков, травмам сосудов и ухудшению внешнего вида кожных покровов. Рассмотрим основные ошибки.

  1. Грубое трение. Слишком слабый эффект не приведет к полностью желаемому эффекту, а слишком сильный повредит кожу. Нам нужна золотая середина.
  2. Хаотические движения. Одна из причин эффективности массажных техник — движение по массажным линиям. Например, при лимфодренажном массаже неправильные движения приведут к тому, что лиф будет просто перегонять с места на место, лишь увеличивая отечность определенных участков.
  3. Неровности. Разовые процедуры, выполняемые время от времени, результата не дадут. Даже если бы результат был, он определенно не был бы таким, каким мог бы быть, если бы все требования метода были соблюдены.
  4. Неправильный подбор массажных средств. Средства подбираются с учетом типа кожи, используемой техники и индивидуальных особенностей организма. Неправильно подобранные продукты значительно снизят эффективность массажа.

С какого возраста можно делать

Массаж против полных щек

Специфических возрастных противопоказаний нет. Другое дело его удобство. Кожа младенцев и молодых людей в целом в хорошем состоянии и просто не требует массажа. Дело меняется через 20 лет, но здесь массаж требуется только по явным медицинским показаниям.

После 30 лет начинают ощущаться первые признаки старения и массаж будет полностью оправдан. Кроме того, систематический уход за кожей, начинающийся в этом возрасте, даст гораздо лучшие результаты, чем уход за кожей, начатый в 40, 50 или 60 лет.

Сколько длится эффект

Скульптурные результаты массажа

Массаж похож на спорт. Даже после однократного посещения тренажерного зала вы все равно почувствуете повышение тонуса в течение нескольких дней. Но без повторения упражнений организм вернется в нормальное состояние. То же самое и с массажем. Через несколько дней после процедуры отчетливо виден результат. Но через неделю, если не продолжить курс, эффект от массажа исчезнет.

Выводы

Косметический массаж, унаследованный нами от древних предков и усовершенствованный современными знаниями, был и остается прекрасным средством для сохранения молодости кожи. Лучше изучать технику массажа от классической методики. Строго соблюдайте все советы и правила и тогда результат удивит вас и всех окружающих.

Оцените статью
Добавить комментарий